Die Vorteile körperlicher Aktivität für den schulischen Erfolg
Untersuchungen zeigen, dass körperlich aktive Schüler mindestens genauso gute Leistungen erbringen wie ihre weniger aktiven Mitschüler, oft sogar bessere – insbesondere in Mathematik und Lesen (Rasberry et al., 2011; Álvarez-Bueno et al., 2017).
Die führende britische Schule in Jakarta, The Independent School of Jakarta (ISJ), erklärt, warum Bewegung weit mehr ist als nur eine Pause vom Unterricht – sie ist ein Katalysator für stärkere Konzentration, besseres Verhalten und höhere Leistungen. Auf der Grundlage globaler Forschungsergebnisse und Unterrichtserfahrungen hebt die ISJ hervor, wie gezielte körperliche Aktivität das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Motivation fördert und den Schülern hilft, in allen Fächern effektiver zu lernen.
Wie Bewegung das Lernen unterstützt
Nach kurzer Bewegung beruhigen sich die Schüler in der Regel schneller, hören aufmerksamer zu und bleiben länger bei der Sache. Mit der Zeit fördert regelmäßige Bewegung das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und die Selbstregulierungsfähigkeiten, die den Schülern helfen, Anweisungen zu befolgen, Probleme zu lösen und auch bei schwierigen Aufgaben nicht aufzugeben (Hillman, Erickson & Kramer, 2008; Donnelly et al., 2016).
Einfach ausgedrückt: Durch Bewegung wird das Gehirn auf das Lernen vorbereitet– ein Prinzip, das im britischen Lehrplan der Schulen in Jakarta und anderen leistungsstarken internationalen Schulen eine zentrale Rolle spielt.
Kein Verlust für die Kernfächer
Eine häufig geäußerte Sorge ist, dass die für den Sportunterricht aufgewendete Zeit zu Lasten des Englisch- oder Mathematikunterrichts geht. Die Ergebnisse schulischer Untersuchungen stützen diese Ansicht jedoch nicht. Mehr Bewegung hat entweder keine negativen Auswirkungen auf die Leistungen oder führt zu geringen positiven Effekten (Rasberry et al., 2011; Singh et al., 2012).
Der Schutz von PE ist daher keine „verlorene Lernzeit“, sondern trägt dazu bei, die verbleibende Unterrichtszeit effektiver und zielgerichteter zu gestalten.
Vorteile für den gesamten Lehrplan
Mathematik und Lesen: Meta-analytische Ergebnisse zeigen geringe, aber bedeutende Leistungssteigerungen, wenn Schüler regelmäßig aktiv sind (Álvarez-Bueno et al., 2017).
Aufmerksamkeit und Verhalten: Kurze Bewegungspausen und körperlich aktive Unterrichtsstunden stehen in Zusammenhang mit einer verbesserten Konzentration und einem verbesserten Arbeitsverhalten (Donnelly et al., 2016).
Selbstvertrauen und Wohlbefinden: Hochwertiger Sportunterricht fördert Kompetenzen und Motivation und regt zu aktiven Gewohnheiten an, die die Gesundheit und Lernbereitschaft unterstützen (Weltgesundheitsorganisation, 2020).
Diese Ergebnisse unterstreichen den Wert der Beibehaltung aktiver Lernansätze in allen Fächern an internationalen Schulen in Jakarta.
Entwicklung umfassenderer Lebenskompetenzen durch Sportunterricht
Hochwertiger Sportunterricht fördert auch die persönlichen und sozialen Kompetenzen, die den Schülern helfen, in der Schule und darüber hinaus erfolgreich zu sein. Regelmäßige Gelegenheiten, Aufwärmübungen zu leiten, Teams anzuführen oder Spiele zu leiten, entwickeln Führungsqualitäten, Selbstvertrauen und faire Entscheidungsfindung.
Paar- und Kleingruppenaktivitäten stärken die Kommunikation und das aktive Zuhören. Teamherausforderungen fördern Zusammenarbeit und Respekt, während die natürlichen Höhen und Tiefen des Sports Resilienz und eine konstruktive Reaktion auf Feedback aufbauen. Kreative Aufgaben in Tanz und Gymnastik fördern Fantasie und Selbstvertrauen, während integrative Praktiken wie differenzierte Rollen und angepasste Regeln Empathie fördern und sicherstellen, dass jeder Schüler einen sinnvollen Beitrag leistet.
Praktische Routinen rund um Ausrüstung, Sicherheit und Zeitmanagement fördern Organisationstalent, Verantwortungsbewusstsein und Gesundheitskompetenz. Zusammen verbessern diese Fähigkeiten das Lernen im Unterricht und bereiten die Schüler auf eine erfolgreiche Teilnahme am Schulleben und darüber hinaus vor (Donnelly et al., 2016; WHO, 2020).
Was dies für unsere Schule bedeutet
An der Independent School of Jakarta verfolgen wir einen schulweiten Ansatz, bei dem Bewegung als integraler Bestandteil eines effektiven Lehr- und Lernprozesses betrachtet wird.
Hochwertiger Sportunterricht jede Woche: Gut geplante Unterrichtsstunden fördern grundlegende Bewegungsfähigkeiten, Fitness und Selbstvertrauen bei allen Schülern (WHO, 2020).
Aktive Klassenzimmer: Kurze Bewegungspausen (2–10 Minuten) und aktive Lernaufgaben – wie das Üben von Vokabeln oder Rechenaufgaben während der Bewegung – tragen dazu bei, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten (Donnelly et al., 2016).
Aktivitäten außerhalb des Sportunterrichts: Wir fördern aktive Pausen, aktive Fortbewegung, wo dies möglich ist, und integrative Vereine, damit jeder Schüler eine angenehme Möglichkeit findet, sich zu bewegen.
Dieser Ansatz spiegelt die britische internationale Bildungsphilosophie wider, die darauf abzielt, das Kind in seiner Gesamtheit zu fördern – sowohl geistig als auch körperlich.
Eine klare Botschaft für Familien
Wenn Ihr Kind Bewegungspausen im Englischunterricht oder körperlich aktive Aufgaben im Mathematikunterricht beschreibt, handelt es sich dabei nicht um Zeit, die vom Lernen abgezogen wird, sondern um einen Teil unserer Bemühungen, den Schülern zu helfen, sich zu konzentrieren und Fortschritte zu erzielen.
An geschäftigen Tagen bitten wir Sie weiterhin, auf geeignetes Schuhwerk, Wasserflaschen und die Bereitschaft für den Sportunterricht zu achten. Ihre Unterstützung hilft uns, die Schüler aktiv, gesund und bereit für den Erfolg zu halten.
Das Fazit
Körperliche Aktivität sollte nicht zugunsten zusätzlicher Zeit am Schreibtisch eingeschränkt werden. Sie verbessert die Konzentration, das Verhalten und das Selbstvertrauen und ist mit messbaren Leistungssteigerungen verbunden – insbesondere in Mathematik und Lesen –, ohne dass dies zu akademischen Einbußen führt (Rasberry et al., 2011; Álvarez-Bueno et al., 2017).
Die Schüler aktiv zu halten, ist eine praktische, evidenzbasierte Methode, um ihnen zu helfen, gut zu lernen und sich wohl zu fühlen. Dies ist ein zentraler Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes der britischen internationalen Schulen in Jakarta.
Die Independent School of Jakarta (ISJ) ist Jakartas führende britische internationale Schule für Kinder im Alter von 2 bis 13 Jahren, die den Goldstandard des englischen Nationalcurriculums vermittelt. Dank unserer sorgfältig ausgewählten Lehrkräfte aus den besten unabhängigen Schulen Großbritanniens erzielen unsere Schüler durchweg bemerkenswert hohe akademische Ergebnisse.
Um mehr darüber zu erfahren, wie die Independent School of Jakarta akademische Exzellenz mit einem aktiven, ausgewogenen Bildungsansatz verbindet, besuchen Sie bitte die Seite„Private Führung buchen“.